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welcome

Im Kopf hast du 49 Tabs offen, 2 davon spielen Musik und du weisst nicht welche 3?
Willkommen im Club.
Zeit für einen Reset über Grounding? 

Manchmal gallopiert der Kopf davon, während der Körper noch auf dem Stuhl sitzt. Haptische Reize von skillily können dich wieder in den Körper zurück bringen. Egal ob Neuro-Spicy, im emotionalen Sturm oder einfach beim Montagscall.

key features

tactile spikes

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  • ehrliche & spürbare Reize

  • sanfte Reizpunkte zur sensorischen Erdung

  • Beam zurück in die Realität 

 

deutlich, aber freundlich: wie ein Händedruck von einem Igel mit guten Absichten

pocket size

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  • immer griffbereit & dabei, wenn du es brauchst

  • lässt sich unauffällig bedienen 

 

niemand muss wissen, dass du grade unter dem Tisch dein Nervensystem regulierst

herz

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  • wenn die Wellen im Innenleben hoch-schlagen, braucht es Weichheit statt Härte

 

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and why not?

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about skillily
about skillily

Grounding durch Sensorik: 
Sanfte Reize, die dir helfen können,
im Hier und Jetzt anzukommen.



Somatic Grounding (Erdung) geschieht, wenn du deine Aufmerksamkeit auf das richtest, was du gerade wahrnimmst. Sei es z.B. durch Sehen, Hören, Fühlen. Und da kommt skillily ins Spiel: 

Taktile, also tastende Reize werden im Gehirn in der Körperwahrnehmung verarbeitet. Viele Menschen erleben es als hilfreich, die Aufmerksamkeit auf den Körper zu lenken, wenn die innere Anspannung zu stark ist, die Gefühle oder Leere zu viel sind. 
Ausserdem geben haptische Reize deinen Händen eine Beschäftigung (Fidget). 

Es ist weder Zauber noch Heilversprechen, vielmehr ein kleines Werkzeug mit Charakter. Und nein, es ersetzt auch keine Therapie, aber es passt eben in die Hosentasche oder an den Schlüsselbund.​​

grounding?

skillily in the wild

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the story behind

Quasi vom eigenen Chrüsimüsi zur handfesten Unterstützung

​Ich bin Linda (skillily-Founder), arbeite als psychologische Coach und bin liebend gerne kreativ. In erster Linie bin ich allerdings Mensch mit Nervensystem und eigener Geschichte: Ich kenne das Gefühl, wenn im Innern absolutes Chaos herrscht. Aus eigener Überforderung, wie auch bei der Begleitung meiner Coaching-KlientInnen, entstand der Wunsch nach einem handfestem Tool. Ein Werkzeug, welches unterstützt UND auch ein gutes Gefühl gibt, weil man einfach Freude dran hat. Also habe ich angefangen, stachelige Figuren zu entwerfen, sie am 3D-Drucker zum Leben zu erwecken und von Hand zu bemalen. Zuerst für mich, dann für alle, denen es auch so oder ähnlich geht.  

coming soon

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coming soon

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FAQ

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